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2009年10月 アーカイブ

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かぼちゃの種のロースト

かぼちゃの種を捨てずに炒っただけ。
子供も大喜びの節約+ヘルシーおやつ♪

■レシピ■
材料
かぼちゃの種 …… 適量

1.かぼちゃを調理した時の種を水洗いする。
2.水気をきったらフライパンなどで炒る。
3.爆ぜたら出来上がり!

粗熱がとれたら種の皮を剥きながらいただきます。