จริงหรือไม่ที่ “การเล่นเกม” จะช่วยชะลอวัย  

ในยุคดิจิทัลปัจจุบัน การเล่นเกมไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเพียงกิจกรรมเพื่อความบันเทิงสำหรับเด็กหรือเยาวชนอีกต่อไป แต่เริ่มมีการพูดถึงประโยชน์ของการเล่นเกมในเชิงสุขภาพและการชะลอวัยอย่างกว้างขวาง ซึ่งคำถามที่ว่า จริงหรือไม่ที่การเล่นเกมจะช่วยชะลอวัย มีทั้งข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์และมุมมองเชิงบวกที่น่าสนใจ   หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และประโยชน์ต่อสมอง  การวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า การเล่นเกมช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง โดยเฉพาะในผู้สูงวัย เกมฝึกสมอง เช่น เกมฝึกความจำ หรือเกมแก้ปัญหา มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองส่วนหน้าที่เกี่ยวข้องกับการวางแผน ความจำระยะสั้น และการคิดวิเคราะห์ ส่งผลให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม ได้     อีกหนึ่งประโยชน์ของการเล่นเกมคือ ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิต เมื่อเราเล่นเกม สมองจะหลั่งสารโดปามีน หรือที่เรียกว่า “สารแห่งความสุข” ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลได้ เกมแนวผจญภัย หรือเกมสร้างเมือง ยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินและลดความเหงาในผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี     การเล่นเกมประเภทแอคชั่น หรือเกมที่ต้องใช้การตอบสนองรวดเร็ว เช่น เกมแข่งรถ หรือเกมยิงมุมมองบุคคลที่หนึ่ง มีส่วนช่วยพัฒนา การประสานงานระหว่างตาและมือ ซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน     กระตุ้นสังคมและความสัมพันธ์  สำหรับผู้สูงวัย การเล่นเกมออนไลน์ช่วย เพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการชะลอวัยและคงความสดใสของจิตใจ เกมออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคน เปิดโอกาสให้ผู้เล่นได้พูดคุยหรือร่วมมือกับผู้อื่นในการบรรลุเป้าหมายของเกม ลดความรู้สึกโดดเดี่ยว และสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ     อย่างไรก็ตาม การเลือกเกมให้เหมาะสมกับวัยและเป้าหมายในการเล่น.

Read More

รอยร้าวบนเพดาน ทั้ง 3 ลักษณะ

รอยร้าว เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนประสาทที่เกิดขึ้นกับในหลาย ๆ บ้าน แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นแล้ว ก็จะยิ่งทำให้เจ้าของบ้านอารมณ์เสียอย่างยิ่งจริง ๆ ด้วยเหตุว่ามักหาต้นเหตุที่จริงจริงมิได้ว่ารอยร้าวรอยนี้นั้นมีต้นเหตุจากสาเหตุอะไร และก็จะต้องบอกก่อนว่า รอยร้าวนั้นไม่มีความจำเป็นว่าจำเป็นจะต้องเกิดขึ้นกับบ้านเก่าเพียงแค่นั้น เนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้กับบ้านใหม่ด้วยเหมือนกัน ถึงอย่างไรก็แล้วแต่กำเนิดได้จากหลายกรณี เช่น การทรุดตัวของดิน ความเคลื่อนไหวของลักษณะอากาศ ความชุ่มชื้นแล้วก็ความแห้งของดิน องค์ประกอบไม่ดี ปลูกต้นไม้ใหญ่ใกล้บ้าน ความทรุดโทรมจากน้ำ รวมทั้งการรับน้ำหนักของตกแต่งที่มากเกินความจำเป็น ฯลฯ ซึ่งทั้งปวงนี้ก็บางทีอาจล้วนเป็นต้นเหตุของรอยร้าวที่บ้านของคุณก็เป็นไปได้   ผู้คนจำนวนมากบางทีอาจยังไม่ทราบว่า อันที่จริงแล้วรูปแบบของ รอยร้าว นั้นเป็นสัญญาณซึ่งสามารถบอกพวกเราได้ว่าบ้านของพวกเรานั้นกำลังเจอปัญหายังไง และก็น่าจะจัดการกับปัญหานี้ยังไง โดยรอยร้ายที่เราจะนำมาพูดในวันนี้นั้น ก็คือรอยร้าวบนเพดาน ทั้งนี้รอยร้าวที่เกิดบนเพดาน สามารถแบ่งได้อีกเป็น 3 ลักษณะ ไปดูกันดีกว่า ว่ารอบร้าวบนเพดานเช่นนี้แบบไหน บอกอะไรพวกเราได้บ้าง รอยร้าวบนเพดาน ที่ชอบจะเกิดหรือพบได้ก็มีทั้งผอง 3 ลักษณะ ดังเช่น รอยร้าวแนวตั้ง, รอยร้าวใยแมงมุม รวมทั้งรอยร้าวที่มาพร้อมด้วยเพดานทรุด – รอยร้าวแนวตั้ง ก็คือตรงตัวตามชื่อร้าวเป็นเส้นยาวที่เพดานและอาจจะลามมาถึงผนัง รอยร้าวแบบเช่นดังกล่าวจะบอกถึงความเสื่อมโทรมของส่วนประกอบ การทรุดตัวของฐาน หรือปัญหาฝาผนังเปราะบางเกินความจำเป็น ซึ่งคือปัญหาที่ออกจะร้ายแรง ควรจะรีบให้ผู้ที่มีความชำนาญพิจารณารวมทั้งปรับปรุงแก้ไข   –.

Read More

ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการซื้อหุ้นหรือไม่

  การลงทุนอาจเป็นโอกาสที่น่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่อัตราเงินเฟ้อสูงอย่างดื้อรั้นและการคาดการณ์ทางเศรษฐกิจที่ไม่แน่นอน โดยมีคำเตือนถึงภาวะเศรษฐกิจถดถอยที่กำลังดำเนินอยู่ อย่างไรก็ตาม การลงทุนในตลาดหุ้นถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มพูนความมั่งคั่งของคุณในระยะยาว เรามาดูกันว่าตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการซื้อหุ้นหรือไม่ และมีโอกาสที่จะมีในขณะที่คนอื่นกลัวหรือไม่ เราไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร แต่เราสามารถดูตลาดหุ้นเพื่อดูว่ามีแนวโน้มใดที่อาจช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลว่าตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการลงทุนหรือไม่ นักลงทุนที่ช่ำชองบางคนบอกว่าเป็นการดีที่จะซื้อในช่วงเวลาที่ตลาดหุ้นตกต่ำ แนวคิดคือคุณจะได้รับเงินมากขึ้นและมูลค่าการลงทุนของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อตลาดฟื้นตัวอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการลงทุนใดๆ เงินทุนของคุณมีความเสี่ยง มูลค่าของการลงทุนของคุณอาจลดลงและเพิ่มขึ้น และคุณอาจไม่ได้รับเงินคืนทั้งหมดที่คุณลงทุนไป เครดิตสวิสและตลาด FTSE ซึ่งวัดผลการดำเนินงานของบริษัทจดทะเบียนที่ใหญ่ที่สุด 100 แห่งในสหราชอาณาจักร   เกือบจะอยู่ในระดับเดียวกับเมื่อเริ่มต้นปี แต่หกเดือนที่ผ่านมามีความผันผวน FTSE ร่วงลงเกือบ 7% ในช่วงสามสัปดาห์แรกของเดือนมีนาคม เนื่องจากนักลงทุนตื่นตระหนกหลังจากการที่ Credit Suisse ผู้ให้กู้รายใหญ่อันดับสองของสวิตเซอร์แลนด์ใกล้จะล่มสลาย ธนาคารเป็นส่วนสำคัญของระบบการเงินโลก ดังนั้นหน่วยงานกำกับดูแลจึงจัดทำข้อตกลงช่วยเหลือ เพื่อพยายามทำให้นักลงทุนสงบลง ในที่สุดมันก็ถูกซื้อโดยธนาคารคู่แข่ง UBS วิกฤติดังกล่าวส่งคลื่นกระแทกไปทั่วตลาดหุ้น แต่หลังจากนั้นก็กลับมาดีดตัวอีกครั้ง นอกจาก Credit Suisse แล้ว ตลาดยังไต่ระดับขึ้นอย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่เกิดการระบาดของไวรัสโคโรนาในปี 2020 ขณะนี้ซื้อขายในระดับก่อนเกิดโรคระบาด บริษัทขนาดใหญ่หลายแห่งกำลังเติบโต อย่างต่อเนื่องและดูเหมือนว่าจะรับมือกับวิกฤตค่าครองชีพได้ค่อนข้างดี ดังนั้นหากการเติบโตยังคงดำเนินต่อไป ตอนนี้ก็เป็นเวลาที่ดีในการซื้อหุ้น แต่ก็ไม่มีทางรู้ได้เลยว่าบริษัทหรือตลาดหุ้น โดยรวมจะเป็นอย่างไรในอีกไม่กี่เดือนหรือหลายปีข้างหน้า เราไม่สามารถรู้ได้ว่าวิถีการเติบโตของมันจะดำเนินต่อไปหรือไม่ คนอื่นอาจบอกว่าคุณไม่ควรพยายามจับจังหวะตลาดหุ้น.

Read More

การช้อปปิ้ง ผ่านทาง Application ของห้างสรรพสินค้า 

หากเราพูดถึงเรื่องของการช้อปปิ้ง  ไม่ว่าเราจะเสียเวลาขับรถออกไปห้างสรรพสินค้าหรือเราอาจจะเดินตามท้องถนนเพื่อมองหาร้านค้าที่เราต้องการหรือเราอาจจะนอนอยู่ที่บ้านนอนเล่นมือถือและไถมือถือเข้าไปใน App shopping online   ไม่ว่าจะเป็นวิธีการไหนหากเป็นการที่เรานำเงินในบัญชีของเราจ่ายค่าสินค้าและได้สินค้านำกลับมามันก็คือความหมายว่าเรากำลังช็อปปิ้งนั่นเอง ปัจจุบันการช้อปปิ้งนั้นเราไม่จำเป็นที่จะต้องเสียเวลาออกไปข้างนอกเราก็สามารถทำการ Shopping ได้ซึ่งจะเห็นได้ว่าในประเทศไทยนั้นมีแอพพลิเคชั่นที่สร้างขึ้นมา เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับนักช้อปเป็นอย่างมากมีมากมายหลายแอปที่เราสามารถ Shopping ได้และเป็นแอปที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นแอป shopee หรือแม้แต่ Lazada รวมถึงไอวี่และยังมีแอพพลิเคชั่นของห้างสรรพสินค้าเยอะแยะมากมายที่เราก็สามารถเข้าไปช้อปปิ้งได้เช่นเดียวกัน ปัจจุบันใครที่ต้องการช้อปปิ้งสินค้าแบรนด์เนมซึ่งถ้าหากเป็นในสมัยอดีตนั้นจำเป็นที่จะต้องเสียเวลาออกไปซื้อที่ห้างสรรพสินค้าเท่านั้นแต่เมื่อยุคสมัยโซเชียลมากอิทธิพลกับผู้คนก็ทำให้ห้างสรรพสินค้า จำเป็นที่จะต้องมีการปรับตัวเช่นเดียวกันดังนั้นห้างแต่ละห้างนั้นจึงมีแอพพลิเคชั่นเป็นของตนเองไม่ว่าจะเป็นเซ็นทรัลหรือแม้แต่เดอะมอลล์รวมถึงโลตัสและบิ๊กซีก็ตาม ด้วย สำหรับการช้อปปิ้งผ่านทาง Application ของห้างสรรพสินค้านั้น เราสามารถเข้าไปแอพพลิเคชั่นเหล่านี้สามารถซื้อสินค้าในห้างสรรพสินค้าเหล่านั้นได้ ซึ่งทางห้างก็จะมีการจัดส่งสินค้ามาให้กับเราเหมือนเราสั่งซื้อสินค้าผ่านทางแอปช็อปปิ้งออนไลน์อื่นๆเช่นเดียวกันและที่สำคัญเรายังสามารถมั่นใจได้ด้วยว่าการสั่งสินค้าผ่านทางแอปของห้างสรรพสินค้าจะได้สินค้าที่มีคุณภาพและไม่ถูกมิจฉาชีพหรอกลวง เนื่องจากว่าการช้อปปิ้งผ่านทาง Application นั้นหลายคนอาจจะกลัวเกี่ยวกับการได้สินค้าไม่ตรงปก แต่ถ้าหากว่าเราสั่งซื้อสินค้าผ่านทางแอปของห้างสรรพสินค้าแล้วเราสามารถตรวจสอบสินค้าของเราได้และถ้าหากว่าสินค้าไม่ตรงก็สามารถทำเรื่องคืนเงินกับทางแอปของห้างนั้นๆได้เช่นเดียวกัน และที่สำคัญหากช็อปปิ้งกับแอปพลิเคชั่นของห้างส่วนใหญ่แล้วก็จะมีการเก็บสะสมคะแนนและสามารถนำคะแนนมาเป็นส่วนลดในการช้อปปิ้งครั้งต่อไปได้อีกด้วย  อย่างไรก็ตามจะเห็นได้ว่าทั้งห้างสรรพสินค้าไม่ได้มีการสร้าง Application ออกมาเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังนำสินค้าของตนเองไปโพสขายผ่านทางโซเชียลช่องทางอื่นๆด้วยอย่างเช่นใน Facebook หรือใน instagram   ซึ่งเราในฐานะที่เป็นผู้บริโภคหรือเป็นนักช้อปนั้นก็ควรจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะปัจจุบันมีมิจฉาชีพที่สามารถสร้างแอพพลิเคชั่นหรือแม้แต่เว็บไซต์ให้เหมือนกับของห้างสรรพสินค้านั้นๆและเมื่อเราเข้าไปทำการ Shopping จ่ายเงินไปแล้วเราอาจจะได้สินค้าไม่ตรงปกหรือเว็บไซต์นั้น หรือเพจนั้นอาจจะไม่ส่งสินค้าให้เราเลยก็ได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดก็คือดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นของห้างสรรพสินค้านั้นมาจาก App Store หรือ Play Store จะเป็นการป้องกันการโหลด App ของมิจฉาชีพได้ดีที่สุด    ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังฟรี

Read More

3 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเล่นเกมได้ยาวนานขึ้น

เนื่องจากในสมัยปัจจุบันนี้ เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่หลายคนมองว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก เพราะเกมเป็นกิจกรรมที่สามารถนำไปต่อยอดในการสร้างอาชีพได้ จึงทำให้คนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ ชื่นชอบ และนิยมเล่นเกมกันนั่นเอง แต่รู้หรือไม่ว่า ถึงแม้ว่า การเล่นเกม จะเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ หรือได้รับความนิยมเป็นอย่างมากก็ตาม แต่ในขณะเดียวกันนั้น การเล่นเกมก็ย่อมส่งผลกระทบ หรือมีข้อเสียต่าง ๆ มากมายที่หลายคนยังไม่รู้ หรืออาจจะมองข้ามไป อีกทั้งในระหง่างการเล่นเกมนั้นยังทำให้หลาย ๆ คนพบเจอกับปัญหาต่าง ๆ ขึ้นได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปัญหาเกมช้า เล่นไม่ราบรื่น หรืออื่น ๆ อีกมากมาย แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ในสมัยปัจจุบันนี้ หากเราเลือกเล่นมอย่างเหมาะสม ก็อาจทำให้การเล่นเกมมีประโยชน์ได้เช่นกัน ฉะนั้น    เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก    เราเชื่อว่าคนส่วนใหญ่ที่ชื่นชอบการเล่นเกม มักที่จะมองหาเคล็ดลับ หรือวิธีที่จะช่วยทำให้การเล่นเกมนั้นยาวนานมากยิ่งขึ้น ซึ่งก็ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะววันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้น เล่นเกมได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยาวนานมากยิ่งขึ้นได้ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย    มีเวลาเท่าไหร่ก็ทุ่มให้กับเกม หากใครที่ต้องการฝึกฝน และอยากใช้เวลาในการเล่นเกมอย่างยาวนาน ขอบอกเลยว่า การที่เราทุ่มเทเวลาทั้งหมดไปกับการเล่นเกม อาจจะเป็นการที่เราให้เวลาว่างทั้งหมดของเราอยู่กับการเล่นเกม.

Read More

นม 4 ชนิดที่ต้องระวัง: เสี่ยงเบาหวานและไขมันสูง  

นมเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมในการเสริมสร้างสุขภาพ โดยเฉพาะโปรตีนและแคลเซียมที่มีอยู่ในนม แต่ไม่ใช่นมทุกประเภทจะดีต่อสุขภาพหากบริโภคอย่างไม่ระมัดระวัง มีนม 4 ชนิดที่ควรให้ความสำคัญและระมัดระวัง ได้แก่ นมเปรี้ยว นมแต่งรส นมข้นหวาน และนมข้นจืด ซึ่งหากดื่มหรือใช้ในปริมาณที่มากเกินไป อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูงได้   นมเปรี้ยว   นมเปรี้ยวถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลายคนชื่นชอบ เนื่องจากมีรสชาติเปรี้ยวอมหวานและให้ประโยชน์จากจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ แต่ปัญหาสำคัญของนมเปรี้ยวคือปริมาณน้ำตาลที่สูง ซึ่งถูกเติมเพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อย หากบริโภคมากเกินไป น้ำตาลที่สูงในนมเปรี้ยวอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการเกิดเบาหวานและไขมันในเลือดสูง     นมแต่งรส  นมแต่งรส เช่น นมช็อกโกแลต นมสตรอว์เบอร์รี และนมรสอื่นๆ มักเป็นที่ชื่นชอบในกลุ่มเด็กและผู้ใหญ่ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีน้ำตาลและสารเติมแต่งเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสัน เช่น น้ำตาล กลิ่นสังเคราะห์ และสีผสมอาหาร น้ำตาลในนมแต่งรสสามารถเพิ่มพลังงานส่วนเกินให้กับร่างกาย และหากไม่ได้ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารที่สมดุล น้ำตาลนี้อาจสะสมในร่างกายจนก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง     นมข้นหวาน   นมข้นหวานเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลายคนใช้ในการทำขนม หรือเติมในเครื่องดื่ม เช่น กาแฟเย็นและชานมไข่มุก อย่างไรก็ตาม นมข้นหวานมีปริมาณน้ำตาลสูงมากและมักเป็นแหล่งของไขมันอิ่มตัว ปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และภาวะน้ำหนักเกิน     นมข้นจืด   แม้ว่านมข้นจืดจะมีรสชาติไม่หวาน แต่ก็ยังมีไขมันในปริมาณสูง โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่การเพิ่มระดับไขมันในเลือดและความเสี่ยงของโรคหัวใจ หากใช้ในปริมาณมากในการปรุงอาหาร เช่น.

Read More

แต่งบ้านหรู ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่ทริคเล็ก ๆ

แต่งบ้านหรู ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่ทริคเล็ก ๆ หลาย ๆ คนที่มีบ้านก็คงพอจะมีในแบบที่วาดฝันไว้บางคนอยากได้มินิมอล บางคนชอบแนวหรูหรา วันนี้เราจะมาแนะนำทริคการแต่งบ้านให้ดูหรูหรา แต่ง่าย ๆ ไปชมกันเลย – กระจกหรือภาพติดฝาผนัง การตกแต่งบ้านหรูด้วยภาพศิลป์ที่สวยงามจะช่วยทำให้คุณจับใจไปกับบรรยากาศสุด Luxury ได้ ถ้าลองนึกดูว่าบ้านของคุณเป็นฝาผนังเปล่า ๆ ก็อาจมองแล้วจืดจางและก็น่ารำคาญจนถึงเหลือเกิน โดยเหตุนั้นการมีภาพศิลป์ดี ๆ หรืองานอาร์ตสักชิ้นก็จะช่วยเพิ่มกลิ่นความเป็นบ้าน Luxury ได้มากขึ้น หรือจะเป็นการเลือกตกแต่งบ้านหรูด้วยกระจกห้อย กระจกส่อง หรือกระจกติดฝาผนัง ก็จะก่อให้บ้านของคุณดูโอ่อ่า เรียบหรู ดูแล้วโมเดิร์นขึ้นมาโดยทันที   – ผืนพรมเก๋ ๆ ดูดีมีสไตล์ อีกหนึ่งของตกแต่งบ้านหรูที่สามารถช่วยสร้างบรรยากาศสุด Luxury ขึ้นมาได้มันก็คือ พรม เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยสำหรับเปลี่ยนให้พื้นของห้องปกติมองมีรสนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แล้ว ยังช่วยคุ้มครองป้องกันรอยขูดขีดบนพื้นเจริญอีกด้วย ถ้าเลือกพรมประเภทพรีเมี่ยมมาตกแต่งบ้านเยอะแค่ไหน เวลาเท้าของพวกเราไปสัมผัสกับผืนพรมนุ่ม ๆ นั้น ก็จะยิ่งเพิ่มอารมณ์ความเป็นบ้าน Luxury เยอะขึ้นเพียงแค่นั้น ส่วนสไตล์การเลือกสีนั้นก็ขึ้นกับรสนิยมของเจ้าของบ้าน ถ้าพรมเป็นสีอ่อนจะก่อให้ห้องมองกว้าง ละมุมสายตา.

Read More

ธุรกิจโรงแรม เป็นธุรกิจที่น่าลงทุนหรือไม่

คุณเคยเกิดความสงสัยหรือเปล่าว่าธุรกิจโรงแรมนั้น เป็นธุรกิจที่น่าลงทุนหรือไม่และสร้างผลกำไรให้กับผู้ประกอบการได้จริงหรือเปล่า เพราะถ้าหากเราสังเกตดูจะเห็นได้ว่าธุรกิจโรงแรมนั้นเป็นธุรกิจที่มาพร้อมกับการท่องเที่ยวและอย่างเช่นประเทศไทยนี้เป็นประเทศที่มีนักท่องเที่ยวเยอะแยะมากมายในแต่ละปีตอนรักนักท่องเที่ยวหลาย 10 ล้านคนแต่ทำไมถึงมีบางคนที่ทำธุรกิจโรงแรมแล้วเจ๊ง  สำหรับธุรกิจโรงแรมนั้นเป็นธุรกิจที่ถือว่า เป็นธุรกิจที่ไม่ใช่ จะจัดการบริหารธุรกิจได้ง่ายๆเพราะว่าธุรกิจการโรงแรมนั้นมีปัจจัยเยอะแยะมากมายที่จะส่งผลทำให้ธุรกิจของตนเอง นั้นเจริญก้าวหน้าหรือว่าเจ๊งก็ได้เพราะปัจจัยนั้นมันมีมากมายหลายสาเหตุเช่นทำเลในการตั้งโรงแรมหรือแม้แต่การบริการการออกแบบโรงแรมและการบริหารการจัดงานโรงแรมรวมถึงการบริหารพนักงานต่างๆ ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้จะเป็นปัจจัยหลักและเป็นปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้โรงแรมของคุณนั้นจะสามารถอยู่รอดต่อไปสร้างกำไรให้กับเจ้าของธุรกิจหรือว่าจะจริงก็ได้ ถ้าหากเราสังเกตให้ดีจะเห็นว่าในช่วงที่โควิดระบาดนั้นมีธุรกิจโรงแรมเยอะแยะมากมายหลายแห่งที่ต้องปิดกิจการลงเนื่องจากว่าไม่มีนักท่องเที่ยว ซึ่งโรงแรมส่วนใหญ่ที่ติดกิจการโรงนั้นจะเป็นโรงแรมขนาดเล็กที่มีสายป่านไม่ยาวมากนักแต่ถ้าเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ที่เป็นโรงแรมขนาดใหญ่หรือรีสอร์ทขนาดใหญ่แล้ว เราก็ยังสามารถที่จะเปิดดำเนินธุรกิจไปได้แล้วพอหมดช่วงโควิดระบาดมีการเปิดประเทศให้นักท่องเที่ยวเข้ามาในประเทศไทยก็ทำให้ธุรกิจโรงแรมนั้นดำเนินกิจการต่อไปได้และสามารถสร้างรายได้ได้เป็นกอบเป็นกำ อย่างไรก็ตามถึงสถานการณ์ในปัจจุบันนี้การท่องเที่ยวของไทยกลับมาเติบโตอย่างต่อเนื่องดังนั้นหากใครที่มีที่ดินที่มีทำเลดีแนะนำว่าธุรกิจโรงแรมก็เป็นอีกหนึ่งธุรกิจที่น่าสนใจถ้าหากว่าคุณมีการบริหารการจัดการที่ดีพื้นที่ในการสร้างโรงแรมนั้นมีสิ่งแวดล้อมที่สวยงามและเป็นธรรมชาติ และโรงแรมของคุณนั้นออกแบบอย่างสวยงามและทันสมัยมีการบริการที่ดี มีพนักงานที่ยืนยันแจ่มใสและมีกิจกรรมให้นักท่องเที่ยวทำเยอะแยะมากมายรับรองได้ว่าธุรกิจการโรงแรมของคุณก็ยังสามารถดำเนินธุรกิจต่อไปได้ถึงแม้ว่าบริเวณโดยรอบของคุณจะมีคู่แข่งเยอะแยะมากมายก็ตาม ตัวอย่างเช่นที่เราได้เห็นในปัจจุบันนี้จะมีธุรกิจโรงแรมขนาดเล็กและธุรกิจรีสอร์ทรวมถึง สถานที่ที่เปิดเป็นคาเฟ่แล้วเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าไปพักผ่อนค้างคืนได้มีเปิดเกิดขึ้นเยอะแยะมากมายเต็มไปหมด  และธุรกิจเหล่านี้กำลังประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก ดังนั้นถ้าหากใครสนใจที่จะทำธุรกิจและมีที่ดินเป็นของตนเองและอยู่ในทำเลทองเป็นพื้นที่สวยที่สำคัญ คุณมีเงินทุนหนาพอที่จะสร้างรีสอร์ทสวยๆหรือโรงแรมสวยๆรวมถึงจ้างลูกจ้างมาคอยบริการนักท่องเที่ยวการเปิดธุรกิจโรงแรมก็เป็นอีกหนึ่งธุรกิจที่น่าสนใจมากเลยทีเดียว     ผู้ให้การสนับสนุนเนื้อหานี้โดย    คาสิโน เวียดนาม ดานัง

Read More

5 สถานที่ท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในญี่ปุ่น    

1.นากาโนะ – เหมาะสำหรับครอบครัว    คุณไม่ควรพลาดหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในญี่ปุ่นในช่วงวันหยุดของคุณ ซึ่งก็คือการพักผ่อนในเขตร้อนเพื่อเอาชนะความร้อน   นากาโนะตั้งอยู่ในใจกลางของญี่ปุ่น เป็นที่ตั้งของอัญมณีที่ซ่อนอยู่มากมาย เช่น หมู่บ้านนินจา สำหรับเด็ก สกีรีสอร์ทชิงะโคเก็น  และวัดเซ็นโคจิ ซึ่งทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักเดินทางทุกประเภท    แต่สิ่งที่ทำให้ที่นี่พิเศษไปกว่านั้นคือสายลมอันน่ารื่นรมย์ที่โอบล้อมเมืองตลอดทั้งปี  คุณไม่ควรพลาดหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในญี่ปุ่นในช่วงวันหยุดของคุณ      2.คาวากุจิ – ทิวทัศน์ที่สวยงาม  สิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติที่สุดของญี่ปุ่น! ในขณะที่เมืองในญี่ปุ่นแห่งนี้มีชื่อเสียงในด้านทะเลสาบคาวากุจิโกะและทิวทัศน์อันน่าทึ่งของภูเขาฟูจิ   ภูเขาไฟฟูจิที่อยู่ด้านหน้าก็เป็นที่รู้จักในฐานะอัญมณีแห่งสรวงสวรรค์ สำหรับวัฒนธรรมอีแร้ง บรรยากาศที่มีชีวิตชีวาและสถานที่ท่องเที่ยวทุกประเภททำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการทำเครื่องหมายในรายการสิ่งที่น่าสนใจของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย     3.ทาคายามะ – ห่างไกลจากชีวิตในเมือง   เมืองที่มีเสน่ห์แบบยุคเก่า! ทาคายามะตั้งอยู่บนภูเขาสูงของกิฟุ เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในญี่ปุ่น   หากคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนที่หลีกหนีจากชีวิตในเมืองที่วุ่นวาย นี่คือที่ที่คุณต้องไป   ด้วยสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าทึ่งทั่วเมือง คุณสามารถสัมผัสเสน่ห์ของญี่ปุ่นยุคเก่าได้ที่นี่      4.ชิบูย่า – เมืองที่คึกคัก   ว่ากันว่าชิบูย่ามีคนเดินถึง 2.8 ล้านคนในวันธรรมดา   ที่เป็นเช่นนี้เพราะที่นี่ไม่เพียงแต่มีทางข้ามที่งดงามหรืออย่างที่เขาเรียกว่า ‘ทางแยกข้ามแยก’ ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าการมองเห็นเท่านั้น  .

Read More

โปรตีนธรรมชาติ: ประโยชน์และผลกระทบต่อร่างกาย

โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษาร่างกาย เนื่องจากโปรตีนมีบทบาทสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นใย นอกจากนี้โปรตีนยังมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างฮอร์โมน เอนไซม์ และสารสื่อประสาท โปรตีนธรรมชาติ หมายถึง โปรตีนที่มาจากแหล่งธรรมชาติ เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ ปลา นม ถั่ว และธัญพืช ไม่ได้ผ่านกระบวนการสังเคราะห์หรือปรุงแต่งทางเคมี ประโยชน์ของโปรตีนธรรมชาติ   การซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อ: โปรตีนมีส่วนสำคัญในการซ่อมแซมและสร้างเซลล์ใหม่ รวมถึงช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายหรือบาดเจ็บ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ: การบริโภคโปรตีนเพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โปรตีนช่วยให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อและพัฒนาความแข็งแรง รักษาสมดุลฮอร์โมน: โปรตีนเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่ใช้ในการผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมกระบวนการทางชีวภาพของร่างกาย เช่น การเจริญเติบโต การเผาผลาญ และระบบสืบพันธุ์ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของแอนติบอดีที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อและเชื้อโรคต่าง ๆ   ผลเสียของการทานโปรตีนมากเกินไป   ถึงแม้ว่าโปรตีนจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การบริโภคโปรตีนมากเกินไปก็อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ร่างกายไม่สามารถย่อยโปรตีนได้เพียงพอ หรือเมื่อโปรตีนเกินความต้องการของร่างกาย   ภาระต่อไต: การทานโปรตีนมากเกินไป โดยเฉพาะในระยะยาว อาจทำให้ไตทำงานหนักขึ้น เนื่องจากไตต้องกรองของเสียที่เกิดจากการสลายโปรตีน การบริโภคโปรตีนเกินปกติอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเกี่ยวกับไต เช่น โรคไตเรื้อรัง การสะสมไขมัน:.

Read More