คุณเคยเจอกับปัญหาต่อมน้ำเหลืองอับเสบหรือไม่   รู้หรือไม่ต่อมน้ำเหลืองอักเสบเป็นอย่างไร  สำหรับต่อมน้ำเหลืองอักเสบ (Lymphadenitis) เกิดจากการติดเชื้อหรืออักเสบของต่อมน้ำเหลือง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ต่อมน้ำเหลืองจะทำหน้าที่กรองเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมออกจากน้ำเหลือง และผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เมื่อเกิดการอักเสบ ต่อมน้ำเหลืองอาจบวม เจ็บ หรือแดง และอาจมีไข้ร่วมด้วย   การอักเสบของต่อมน้ำเหลืองมักมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา นอกจากนี้ อาจเกิดจากการบาดเจ็บในบริเวณใกล้เคียง หรือการตอบสนองต่อการติดเชื้อในร่างกาย เช่น ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้อในฟันและเหงือก     อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีอาการต่อมน้ำเหลืองอักเสบ   ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ อาหารที่คุณรับประทานอาจส่งผลต่อการฟื้นตัวของร่างกายเมื่อคุณมีต่อมน้ำเหลืองอักเสบ อาหารบางชนิดอาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย หรือทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่เต็มที่ ควรหลีกเลี่ยงอาหารดังต่อไปนี้: อาหารทอดหรือมัน      อาหารทอด เช่น ไก่ทอด มันฝรั่งทอด หรือของมันเยิ้ม อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานลดลง   อาหารแปรรูปและฟาสต์ฟู้ด      อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน รวมถึงฟาสต์ฟู้ด มีไขมันทรานส์และสารกันบูดที่อาจกระตุ้นการอักเสบได้   น้ำตาลและของหวาน     การบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก เช่น ขนมเค้ก น้ำอัดลม หรือของหวานอื่น ๆ อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน  .